中医养生顺口溜，健康生活好帮手💪。每天清晨一杯水，唤醒身体活力新；饮食清淡少油腻，五谷杂粮最养人🌾。早睡早起精神爽，适量运动不可少🏃‍♀️。按摩穴位通经络，气血畅通百病消🌟。情志调和心情畅，笑口常开福自来😄。四季养生有讲究，春养肝来夏养心❤️。秋润肺燥冬补肾，顺应自然寿命长⏳。坚持养生身体棒，健康长寿不是梦🎯。快把这首顺口溜记在心，让中医智慧守护你的每一天吧💫！