1、原标题隔着玻璃晒太阳能补钙吗蚂蚁庄园
发布时间：2025-03-26 14:52:31来源：
2、新标题“隔着玻璃晒太阳能补钙吗蚂蚁庄园💡科普时间到！”
🌞隔着玻璃晒太阳真的能补钙吗？这是一个很多人都关心的问题！其实，阳光中的紫外线B（UVB）是帮助皮肤合成维生素D的关键因素，而维生素D对促进钙吸收非常重要。但问题来了，如果隔着玻璃晒太阳，UVB会被玻璃阻挡，效果就会大打折扣哦！所以，想要通过晒太阳补钙，最好还是选择在户外，避免隔着玻璃。不过也要注意防晒，别让紫外线伤害了皮肤。
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