最近，北方多地再次遭遇沙尘暴侵袭，漫天黄沙让人措手不及。沙尘暴不仅影响了人们的日常生活，还对健康和环境造成了不小的威胁。面对这样的天气，我们该如何保护自己呢？以下是一些实用的小贴士：

首先，尽量减少外出，特别是在风沙较大的时段。如果必须出门，记得佩戴口罩和护目镜，避免吸入有害颗粒物。其次，关好门窗，用湿毛巾封住缝隙，防止沙尘进入室内。家中可以使用空气净化器，帮助净化空气中的污染物。此外，多喝水、多吃富含维生素的食物，有助于增强身体抵抗力。

沙尘暴虽然可怕，但只要做好防护措施，就能将伤害降到最低。让我们一起期待蓝天白云早日回归！✨

沙尘暴 防护指南 健康生活