黑木耳烧豆腐 🍳🍴
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——黑木耳烧豆腐！这道菜不仅做法简单，而且食材易得，特别适合忙碌的工作日。😋
首先，准备好新鲜的黑木耳和嫩滑的豆腐。将黑木耳提前泡发洗净，豆腐切成适口的小块备用。起锅热油后，先下入姜蒜爆香，再加入黑木耳翻炒几下。接着放入豆腐块，轻轻翻动，避免弄碎。倒入适量清水或高汤，调入少许盐、生抽调味，小火慢炖几分钟，让豆腐充分吸收汤汁的味道。最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的黑木耳烧豆腐就完成了！🍽️✨
这道菜富含植物蛋白，黑木耳还能帮助清理肠道，是一道健康又美味的选择。无论是搭配米饭还是作为素食主菜都非常合适。🌟快试试吧，让你的餐桌多一份惊喜！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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