孕37周肚子发紧发硬 | 孕晚期需要注意的信号
发布时间：2025-07-06 05:15:00来源：
怀孕37周的准妈妈们，肚子发紧发硬可能是子宫收缩的表现，这是身体为分娩做准备的一种正常现象。不过，如果伴随疼痛或频率增加，请务必及时联系医生哦！🌟
在这个阶段，胎动可能会稍微减少，但仍然是宝宝健康的重要指标。每天花点时间感受胎动，确保宝宝的状态良好。如果发现胎动异常频繁或突然停止，一定要尽快就医。💪
同时，保持良好的作息和饮食习惯非常重要。多吃富含纤维的食物，预防便秘；适量散步有助于促进血液循环，缓解不适感。此外，准备好待产包也是必不可少的工作，这样可以避免临产时手忙脚乱。💝
最后提醒大家，临近预产期，任何异常情况都不可忽视，安全第一！祝每位准妈妈都能顺利迎接小宝贝的到来！👶✨
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