最近天气忽冷忽热，很多人都被红疹困扰着，脸上、手臂上突然冒出的小红点让人又痒又烦。面对这种情况，我们应该如何应对呢？首先，不要抓挠患处，以免加重皮肤损伤或引发感染。其次，保持皮肤清洁干燥，选择温和无刺激的洁肤产品。如果症状较轻，可以尝试使用炉甘石洗剂缓解瘙痒；若情况严重，建议尽快就医，听从医生的专业指导。

此外，注意饮食调节也很重要！避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子、猕猴桃等，帮助修复受损肌肤。同时，穿着宽松透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。

最后提醒大家，护肤是个长期过程，耐心护理才能让皮肤恢复健康状态！💪🌈