怎样可以快速发烧 🤒

导读最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都感冒发烧了。如果你也想快速发烧（当然，这只是开玩笑哦！），请一定不要尝试以下内容，因为发烧可不是什

最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都感冒发烧了。如果你也想快速发烧（当然，这只是开玩笑哦！），请一定不要尝试以下内容，因为发烧可不是什么好事，它可能是身体发出的警告信号。不过，为了科普，我们可以聊聊为什么人会发烧以及如何预防。

发烧其实是身体免疫系统对抗病毒或细菌的一种自然反应。当病原体入侵时，体温升高可以帮助抑制病菌繁殖。但发烧本身并不是疾病，而是疾病的症状之一。所以，与其想着怎么发烧，不如关注如何增强免疫力。比如多喝水、保持充足睡眠、均衡饮食，还有适量运动都能帮助你远离感冒和发烧。