钠低（低钠血症）是指血液中的钠离子浓度低于正常范围，通常小于135毫摩尔/升。这种情况可能由多种因素引起，包括饮水过多导致稀释性低钠、肾脏疾病影响钠的排泄、抗利尿激素分泌异常等🩺。此外，某些药物如利尿剂也可能引发钠低现象。

低钠血症的症状多样，轻者可能无明显不适，严重时可出现头痛、恶心、肌肉无力甚至意识模糊等症状⚠️。对于长期存在低钠血症的人群，应尽快就医查明病因，通过调整饮食或服用药物进行治疗。

日常生活中，适量摄入含钠食物如盐、酱油等是维持体内钠平衡的重要方式，请勿盲目限制盐分摄入哦🧂。若怀疑自己有低钠血症风险，建议及时咨询专业医生以获得科学指导💪。

健康小贴士 低钠血症防治