甲鱼汤的功效禁忌人群 | 秋季滋补必备佳品 🐢🍲
发布时间：2025-07-07 12:20:25来源：
秋天是进补的好时节，甲鱼汤作为一道传统滋补佳肴，深受大家喜爱。甲鱼汤富含优质蛋白质和多种氨基酸，具有滋阴润燥、养血补虚的功效，尤其适合体质虚弱、气血不足的人群食用。它还能帮助提高免疫力，缓解疲劳，对秋冬季节的养生有很好的辅助作用。
不过，并非所有人都适合喝甲鱼汤哦！例如，体内湿热重、脾胃虚弱或患有高尿酸血症的人应谨慎食用，以免加重身体负担。此外，甲鱼性寒，孕妇及经期女性也需避免过多摄入，以防引发不适。
因此，在享用这道美味的同时，记得根据自身情况合理搭配食材，切勿贪多哦！💕 小贴士：炖煮时可加入红枣、枸杞等温补食材，既提升口感又更健康。秋天喝上一碗热腾腾的甲鱼汤，暖胃又暖心！🍂✨
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