牙齿上的牙石看着碍眼，有时候忍不住想自己动手把它抠掉，但这样做真的安全吗？牙医提醒你，千万别这样做！虽然牙石看起来只是硬硬的附着物，但它其实是由细菌、食物残渣和唾液中的矿物质形成的。如果随意用手或工具抠掉，可能会损伤牙龈，甚至引发感染，导致牙周疾病哦！😱

正确的做法是定期去牙科诊所洗牙，专业的洁牙设备不仅能有效清除牙石，还能保护你的牙釉质不受损害。此外，平时也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，并使用牙线清理牙缝，避免牙石再次堆积。🦷✨

记住，健康从牙齿开始！爱护牙齿就是爱护自己哦！💪