肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液和排除代谢废物。然而，当肾功能出现问题时，会严重影响身体健康。肾功能不全通常分为五个阶段，每个阶段都有不同的表现和应对方法：

第一阶段：肾小球滤过率（GFR）>90 mL/min，虽然肾功能正常，但可能存在早期损伤，需定期检查。

第二阶段：GFR 60-89 mL/min，轻度下降，注意生活方式调整，避免加重负担。

第三阶段：GFR 30-59 mL/min，中度下降，可能需要药物干预和饮食管理。

第四阶段：GFR 15-29 mL/min，重度下降，需准备透析或移植计划。

第五阶段：GFR <15 mL/min，终末期肾病，必须进行透析或移植。

保护肾脏，从日常做起！保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒，定期体检尤为重要。一旦发现异常，及时就医才是关键。💪👀

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