月经结束后，女性身体需要一定时间恢复和调整。通常建议在月经完全结束后的 3-7天 再考虑同房较为适宜。这段时间不仅能让身体逐渐恢复正常状态，还能有效降低感染风险。

月经期间，子宫颈口略微张开，这为细菌进入提供了便利条件。如果过早同房，可能会引发妇科炎症等问题。此外，每个人的体质不同，恢复速度也会有所差异。因此，建议根据自身情况判断，并留意身体发出的信号，如是否有腹痛或分泌物异常等。

在准备同房前，双方都应保持良好的卫生习惯，使用安全措施避免意外怀孕及性传播疾病。同时，沟通彼此的需求与感受也很重要哦！温柔对待自己的身体，才能让爱更加健康长久❤️。

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