红外线是一种人眼看不见的光线，常用于遥控器、加热设备以及医疗领域。但长期暴露于高强度红外线下，确实可能对眼睛造成一定伤害。红外线主要影响眼睛的角膜和晶状体，可能导致热损伤或引发白内障等问题👀。

那么该如何科学保护眼睛呢？首先，避免长时间直视强光源，尤其是在户外活动时佩戴防紫外线太阳镜，能有效阻挡部分红外线侵害🕶️。其次，工作环境中如有红外线设备，务必安装防护罩，并保持安全距离。如果出现眼部不适，如疼痛、红肿等，应及时就医检查🔍。

总之，合理使用和防范是关键，保护好眼睛才能让我们更好地享受生活！👀🌟