👀 你是不是总觉得看东西模糊？快来试试这个简单的小方法，快速自查你的近视度数吧！

首先，找一张A4纸和一支笔，站在离墙大约3米的地方。闭上一只眼睛，用另一只眼盯着墙上某个固定点（比如挂钟的中心）。慢慢调整距离，直到你能清晰看到那个点为止。如果距离超过正常范围（通常为6米），说明你可能有近视哦！

💡 小贴士：这种方法只能作为初步参考，具体数据还是要去医院检查确认。平时也要注意保护眼睛，避免长时间盯着电子屏幕，记得多眨眼、定时休息。✨

📱 如果你已经戴眼镜了，也要定期复查视力，因为度数可能会随着年龄增长而变化。爱护眼睛从现在开始，让我们一起拥有清晰明亮的世界吧！🌈