分心木是一种传统中药材，来源于核桃树的木质部分。它具有多种功效，被广泛应用于中医领域。

功效：

分心木常用于改善睡眠质量，对失眠、多梦等症状有较好的调理作用。此外，它还能帮助缓解焦虑情绪，让人感到放松和平静。对于消化不良、胃胀气等问题，分心木也有一定的辅助效果。许多人用它泡水喝，既方便又实用。

禁忌：

尽管分心木好处多多，但并非人人适用。孕妇及体质虚寒者应避免使用，以免引起不适。同时，过量服用可能导致头晕或恶心，因此用量需严格控制。如果正在服用其他药物，建议先咨询医生，以防产生不良反应。

总之，分心木是一种值得尝试的天然药材，但在使用前一定要了解自己的身体状况，合理使用才是关键！🌿🍃🌙