最近天气忽冷忽热，不少人因为饮食不当或受凉患上了肠胃炎。如果你也正在经历腹痛、腹泻或恶心的症状，别慌！以下是一些常见的药物和护理建议，帮你缓解不适症状：

首先，轻微的肠胃炎可以通过一些非处方药来改善。最常见的药物是蒙脱石散（✨思密达），它能吸附肠道内的有害物质，帮助止泻。如果伴随细菌感染，医生可能会建议使用抗生素，比如左氧氟沙星（🔬需遵医嘱）。另外，益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊（🌱调节肠道菌群）也是不错的选择。

除了吃药，日常护理也很重要！记得多喝水，避免脱水，可以喝淡盐水或电解质饮料。饮食上选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣和生冷食品。同时注意手部卫生，饭前便后洗手，防止交叉感染。

如果症状持续超过三天或者加重，请及时就医哦！🌟