👀 了解厌食症的初期信号

厌食症是一种严重的心理疾病，通常由对体重和体型的过度关注引发。初期症状可能并不明显，但及早发现至关重要。常见的初期表现包括对食物的兴趣显著下降、频繁称体重以及避免社交场合中的饮食活动。此外，情绪波动、焦虑或抑郁也可能伴随出现。

💪 如何应对？

如果你或你身边的人出现了这些症状，请不要忽视！建议尽早寻求专业心理咨询师的帮助，同时建立健康的生活方式。家人和朋友的支持也非常重要，可以鼓励患者逐步恢复正常饮食习惯，避免极端节食行为。记住，健康的身体离不开均衡营养，爱自己从接纳真实开始。

🌟 小贴士

保持规律的作息时间，尝试多样化的健康餐食，并与信任的人分享感受。每个人都有独特的美，学会欣赏自己的独特之处吧！✨

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