十全大补汤是一道传统中医养生佳品，适合气血两虚的人群饮用。它由多种珍贵药材精心配制而成，具有补气养血、健脾益肾的功效。以下是这款汤的标准配方👇：

食材准备：

- 党参 10克

- 黄芪 10克

- 白术 6克

- 茯苓 6克

- 当归 6克

- 熟地黄 6克

- 川芎 4克

- 白芍 4克

- 肉桂 3克

- 甘草 3克

- 生姜 3片

- 大枣 5颗

制作步骤：

1️⃣ 将所有药材用清水冲洗干净，浸泡约30分钟。

2️⃣ 将药材放入锅中，加入适量清水（约1000毫升），大火煮沸后转小火慢炖1小时。

3️⃣ 加入生姜片和大枣继续炖煮20分钟即可。

一碗热腾腾的十全大补汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖胃又暖心。无论是秋冬进补还是日常调理，都非常适宜！记得根据个人体质调整用量哦～💖