十全大补汤标准配方✨
发布时间：2025-04-02 03:33:27来源：
十全大补汤是一道传统中医养生佳品，适合气血两虚的人群饮用。它由多种珍贵药材精心配制而成，具有补气养血、健脾益肾的功效。以下是这款汤的标准配方👇：
食材准备：
- 党参 10克
- 黄芪 10克
- 白术 6克
- 茯苓 6克
- 当归 6克
- 熟地黄 6克
- 川芎 4克
- 白芍 4克
- 肉桂 3克
- 甘草 3克
- 生姜 3片
- 大枣 5颗
制作步骤：
1️⃣ 将所有药材用清水冲洗干净，浸泡约30分钟。
2️⃣ 将药材放入锅中，加入适量清水（约1000毫升），大火煮沸后转小火慢炖1小时。
3️⃣ 加入生姜片和大枣继续炖煮20分钟即可。
一碗热腾腾的十全大补汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖胃又暖心。无论是秋冬进补还是日常调理，都非常适宜！记得根据个人体质调整用量哦～💖
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