有时候，我们因为耳垢过多或异物感，会选择用棉签或其他工具挖耳朵，但稍有不慎就可能伤到耳道皮肤，导致疼痛不适。大多数情况下，轻微的耳道损伤是可以自愈的，人体具有一定的自我修复能力。但如果疼痛持续或伴随出血、听力下降等症状，则可能是外耳道炎或更严重的问题，这时需要及时就医。

为了保护耳朵健康，在日常生活中应避免频繁挖耳，尤其不要使用尖锐物品。如果感觉耳内不适，建议用温水轻轻冲洗外耳道，或者咨询专业医生。保持耳道干燥也很重要，洗头洗澡时可以用干毛巾轻轻擦拭耳朵外部，防止水分残留引发感染。

耳朵是我们聆听世界的窗口，一定要好好呵护它哦！👀