最近，小李发现自己耳朵里总是时不时传来一阵阵“咯吱咯吱”的声音，这让他感到非常困扰。尤其是在安静的环境下，这种声音显得格外明显，仿佛耳机里漏进了电流声。他试着轻轻按压耳朵，发现声音似乎会变得更频繁，甚至有点刺耳。

小李赶紧去医院检查，医生告诉他，这种情况可能是耳垢堆积或耳道干燥引起的。医生建议他不要随意掏耳朵，以免损伤耳道。此外，医生还提醒，如果长时间听到类似声音，可能与压力、疲劳或者耳部感染有关。小李听了后恍然大悟，近期确实因为工作压力大，经常熬夜加班。

为了缓解耳朵不适，小李开始调整作息，每天保证充足的睡眠，并尝试用温水轻柔清洗外耳道。几天后，耳朵里的声音果然减轻了不少。他感叹道：“健康真的很重要，千万别忽视这些小信号！”🌟

如果你也有类似的情况，记得及时就医哦！💪