最近有宝妈问我：“孕晚期了，宝宝还没发动怎么办？”别急，今天来聊聊如何自然促动小宝贝诞生吧！首先，保持轻松愉快的心情很重要哦～压力大可能延缓分娩。散步和爬楼梯是不错的运动方式，可以温和地刺激子宫收缩。但记得量力而行，累了就停下来休息。另外，试试吃些菠萝或喝红糖水，据说这些食物能帮助软化宫颈，促进宫缩。不过，每个人体质不同，效果因人而异。如果超过预产期两周仍无动静，一定要及时就医咨询医生意见哦！记住，宝宝什么时候来都是最好的安排，耐心等待也是爱的一部分❤️。祝每位准妈妈都能顺利迎接小天使的到来！👶🌈