👀 肝脏健康很重要！

肝脏是人体的重要器官之一，负责解毒、代谢和储存能量等功能。然而，由于现代生活压力大、饮食不规律以及过度饮酒等原因，肝病的发病率逐年上升。了解肝病的早期症状，可以帮助我们及早发现并采取措施。

⚠️ 肝病的早期症状可能包括：

✅ 乏力、疲劳感明显；

✅ 食欲下降，甚至出现恶心呕吐；

✅ 肝区隐隐作痛或不适；

✅ 小便颜色变深，皮肤或眼白发黄（黄疸）；

✅ 情绪波动大，容易烦躁。

💡 如何保护肝脏？

🌟 均衡饮食，避免高脂肪、高糖分的食物；

🌟 定期体检，尤其是有肝病家族史的人群；

🌟 戒烟限酒，减少肝脏负担；

🌟 适量运动，保持健康体重。

💪 早发现、早治疗是关键！ 如果你发现自己有上述症状，建议尽快就医检查。肝脏健康关乎全身健康，让我们一起守护它吧！💖