月经期间，有些女性可能会发现经血中带有类似肉块的东西，这其实是脱落的子宫内膜组织。子宫内膜是子宫内部的一层薄膜，每个月会增厚为可能怀孕做准备。如果没有受精卵着床，这部分内膜就会随着经血一起排出体外，形成我们看到的“小肉块”。这种情况属于正常现象，但如果出现异常增多或伴随剧烈疼痛，则需要及时就医。

💡 小贴士：

- 保持良好的卫生习惯，避免感染。

- 如果觉得不适，可以尝试热敷缓解痛经。

- 多吃富含铁质的食物，比如菠菜、红肉等，防止因失血过多导致贫血。

月经是女性健康的晴雨表，了解它的规律和变化对每个人都很重要哦！💖