现代生活中，美瞳已经成为许多人提升颜值的必备单品。然而，很多人在佩戴美瞳时都会有一个疑问——只睡一小会儿，会不会对眼睛造成伤害呢？答案是：不建议这样做！虽然短暂的睡眠可能不会立刻引发严重问题，但长时间佩戴美瞳本身已经会让眼睛缺氧，如果再睡觉，角膜得不到足够的氧气供应，可能会导致眼部不适、干涩甚至引发炎症。

为了保护眼睛健康，佩戴美瞳时一定要注意时间限制。一般建议每天佩戴不超过8小时，并且避免戴着美瞳过夜。如果你需要午休，最好摘下美瞳，让眼睛放松一下，同时也可以减少感染的风险。此外，选择质量合格的美瞳也非常重要，劣质产品可能会对角膜造成更大的伤害哦！

第三段：

总之，美丽很重要，但健康更重要！爱护双眼，从日常细节做起。如果感觉眼睛有任何不适，请及时就医。愿每位小伙伴都能拥有明亮又健康的双眸✨。