紧急避孕药虽然常见，但并非唯一的选择。如果不想服用药物，还有其他有效的方法可以帮助避免意外怀孕。首先，可以考虑使用避孕套，这是简单且可靠的物理屏障方式。正确使用避孕套不仅能防止怀孕，还能有效预防性传播疾病(STD)。其次，宫内节育器(IUD)是一种长效的紧急避孕工具，可以在无保护措施后的5天内放置，效果非常显著。

此外，调整生活习惯也能降低怀孕风险。例如，保持规律的生活作息和健康饮食，增强身体免疫力，有助于维持内分泌平衡。同时，学习基础的生理知识，了解自己的排卵周期，也是重要的避孕手段之一。

最后，面对意外情况时，及时咨询医生是关键。专业医疗人员可以根据个人情况提供个性化的建议和支持。记住，无论选择哪种方式，安全和健康始终是第一位的❤️。