👀 你知道吗？视力和近视度数并不是完全对应的！

很多人以为视力0.25就等于多少度近视，其实两者之间没有直接换算公式。视力（如0.25）反映的是眼睛的清晰度，而近视度数（如-100°）表示眼球屈光状态。简单来说，视力低可能是因为近视、远视或散光，也可能只是暂时的疲劳。

🔍 如何判断自己的近视度数？

如果你想知道具体的度数，建议去正规医院做专业检查，通过验光得到准确结果。不过，一般情况下，视力0.25可能对应轻度近视（约100~200度），但具体情况因人而异。

💡 保护视力小贴士

为了防止视力进一步下降，记得保持良好的用眼习惯：每天让眼睛休息10分钟，避免长时间盯着屏幕；多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、蓝莓等；定期做眼部检查，早发现早治疗！

👀 别让模糊的世界阻挡你的梦想！及时关注视力健康，从现在开始行动吧！