老人腿脚突然出现浮肿，可能是身体在向我们发出求救信号。常见的原因包括长时间站立或久坐不动、静脉曲张等良性情况，但也可能与心脏病、肾脏病、肝脏疾病甚至淋巴系统问题相关。如果伴随呼吸困难、胸痛或尿量减少等症状，一定要及时就医。

建议老人日常多活动腿部肌肉，促进血液循环。比如每天坚持散步15-30分钟，睡前用温水泡脚，同时抬高双腿几分钟，帮助减轻水肿。饮食上也要注意低盐饮食，避免加重水分潴留。

若水肿持续不消退，或者伴有疼痛、皮肤颜色变化等情况，务必尽快去医院检查，明确病因，早发现早治疗。健康无小事，关爱老人从关注细节开始❤️