血钾低，医学上称为低钾血症，是一种常见的电解质紊乱现象。它的主要原因包括饮食中钾摄入不足、长期使用利尿剂以及肾功能异常等。当身体缺乏足够的钾时，不仅影响肌肉功能，还可能引发心脏问题和其他健康隐患。

原因分析🔍：钾是维持神经和肌肉正常运作的关键元素，如果饮食结构单一或偏食，可能导致钾摄入不足；而某些药物如利尿剂会加速钾的排出，进一步加剧低钾状况。此外，一些疾病如肾脏疾病也会阻碍钾的吸收与代谢。

危害预警⚠️：低钾血症初期可能表现为疲劳、肌肉无力甚至抽搐，严重时可导致心律失常，威胁生命安全。因此，日常应注意均衡膳食，适量补充含钾丰富的食物如香蕉、菠菜等。若出现相关症状，请及时就医检查，避免延误治疗。保持健康的生活方式，从关注细微指标开始💪！