最近天气忽冷忽热，很多人都中招感冒发烧了。如果大人烧到了38度，不要慌张，先冷静下来！首先，可以尝试用物理降温的方法，比如用温水擦拭身体，尤其是腋窝、额头和大腿根部，帮助散热。记得不要用冷水或者酒精，以免引起不适哦！🌟

同时，多喝水是关键，可以帮助身体排汗和排毒。如果家里有退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），可以根据说明书适量服用，但切记不要过量！🌿

如果体温持续超过38.5度，或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、胸痛等），建议尽快去医院就诊。医生会根据具体情况给出专业治疗方案。👀

最后提醒大家，平时注意增减衣物，保持室内通风，增强免疫力才是预防感冒的关键！💪🌈

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