👶对于三个月大的宝宝来说，母乳或配方奶依然是主要营养来源。不过，很多新手爸妈已经开始关注辅食的添加问题了！其实，世界卫生组织建议宝宝满6个月后再开始添加辅食哦。在此之前，过早添加辅食可能会增加宝宝肠胃负担，甚至引发过敏等问题。🌟

如果宝宝确实需要提前添加辅食（如医生建议），一定要从少量、单一食材开始尝试，比如稀释后的米粉或者蔬菜泥。每次只引入一种新食物，并观察3-5天，确保没有不良反应再继续尝试其他种类。同时，辅食的质地应以流质为主，方便宝宝吞咽和消化。🥣

最重要的是，家长要保持耐心，遵循宝宝的成长节奏，不要急于求成。每个宝宝都是独特的个体，科学喂养才能让他们健康成长！💪✨