随着夏日的到来，三伏天也悄然而至，这是全年阳气最旺盛的时候，也是进行“冬病夏治”的黄金时期。三伏贴作为传统中医疗法之一，通过在特定穴位敷贴药膏，达到调节身体机能、增强免疫力的效果。✨

今年的三伏天从7月17日开始，持续到8月25日结束，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。专家建议，三伏贴适合多种慢性疾病患者，如哮喘、关节炎、脾胃虚弱等，但需根据个人体质选择合适的方案。此外，三伏天也是调理身体的好时机，多喝水、避免暴晒，同时可以适当食用清凉解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等，帮助身体度过炎热季节。💦

抓住这个养生的好机会，让健康伴随整个夏天吧！💪