在生活中，我们常常会遇到各种身体不适，而中医理论中的穴位往往能为我们提供意想不到的帮助。今天就来聊聊位于大腿根部的“气冲穴”。这个穴位是足阳明胃经的重要节点，也是气血运行的关键枢纽之一。通过刺激气冲穴，可以有效改善下肢血液循环，缓解腿部疲劳和麻木感。

当你感到双腿沉重或者膝盖酸痛时，不妨试试按压气冲穴。用拇指指腹轻轻按揉此处约5分钟，你会感受到一股暖流从脚底直达头顶。这种感觉正是气血通畅的表现！此外，在经期前后的女性也可以多关注此穴，有助于调节内分泌，缓解痛经症状。

记得日常生活中也要注意保持良好的坐姿与站姿，避免久坐不动导致气血淤积哦！💪🌈

中医养生 健康小贴士 气冲穴