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菠菜猪肝汤 🍲❤️补血养颜的好选择

导读 最近天气转凉,身体总感觉有点虚弱,于是决定给自己炖一碗暖心暖胃的菠菜猪肝汤。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合秋冬季节食用

最近天气转凉,身体总感觉有点虚弱,于是决定给自己炖一碗暖心暖胃的菠菜猪肝汤。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合秋冬季节食用。

首先准备新鲜的猪肝和菠菜,清洗干净后切片备用。接着将猪肝用料酒、姜片腌制去腥,再放入热水中焯一下捞出。然后在锅里加入清水,放入姜片煮沸,接着把处理好的猪肝放入锅中慢炖约20分钟。最后加入菠菜,撒上少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的菠菜猪肝汤就完成啦!💖

这道汤富含铁质和维生素,能够有效帮助补血养颜,同时还能提高免疫力。周末不妨也试着做给家人尝尝吧,让温暖的滋味陪伴你们度过寒冷的日子!🍲✨

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