溃疡性结肠炎患者需要特别注意饮食，以减轻肠道负担，促进病情恢复。以下是一份适合患者的饮食菜单：

早餐🍳

选择易消化的食物，比如燕麦粥配香蕉🍌或苹果🍎，可以加入少量坚果提升营养。避免油腻和辛辣食物，以免刺激肠胃。

午餐🍛

推荐软米饭搭配蒸鱼🐟或鸡胸肉🍗，再配上清炒菠菜或其他绿叶蔬菜🌱。鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎。避免高纤维的蔬菜如芹菜和韭菜。

下午茶🍵

可以选择温热的红枣枸杞茶🍵或小米粥 Xiaomi Porridge Xiaomi Porridge，既暖胃又补充能量。

晚餐🍜

建议吃些清淡的汤面🍜或小米粥 Xiaomi Porridge Xiaomi Porridge，配以胡萝卜🥕和南瓜🎃等容易消化的食材。切记不要食用生冷食品。

睡前饮品🥛

一杯温牛奶🥛或杏仁奶 Almond Milk，帮助放松身心，但要注意乳糖不耐受者可选择无乳糖牛奶。

遵循这份饮食计划，结合医生指导，逐步改善溃疡性结肠炎症状，早日恢复健康💪。