最近我家宝宝睡觉总是不踏实，老是使劲儿，这让全家人都跟着揪心。晚上听着他时不时发出哼哼声，或者突然抽动一下，感觉像是在经历什么“噩梦”。其实这可能是婴儿正常的生长发育现象，比如快速眼动睡眠（REM）阶段，他们可能会出现身体抽搐、手脚乱动的情况。

不过，为了确保宝宝的健康，我还是咨询了医生。医生建议检查宝宝是否有缺钙或微量元素不足的问题，同时注意观察宝宝的睡姿是否舒适。另外，保持室内温度适宜、避免过度包裹也很重要。现在我每天都会给宝宝轻轻按摩腿部，帮助放松肌肉，睡前还会播放一些轻音乐，营造安静的环境。

希望这些小方法能让宝宝睡得更香甜！如果你也有类似的经历，欢迎分享你的妙招哦～🌟💬