腰子和肾到底是不是一回事呢？其实，腰子就是我们常说的肾脏，是人体的重要器官之一，位于腹腔后壁脊柱两侧。腰子的主要功能包括排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌激素等。简单来说，腰子=肾，只是叫法不同罢了！💪

日常生活中，保护好我们的腰子非常重要。饮食上要注意低盐低脂，多喝水促进代谢；避免熬夜，保持规律作息；适量运动增强体质。如果感到腰部不适或尿液异常，一定要及时就医检查哦！🩺

肾脏健康关系到全身机能运转，让我们从现在开始关爱自己的腰子吧！❤️

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