玉米是一种营养丰富的健康食品，无论是水煮还是烤制都深受大家喜爱。那么问题来了，到底该煮多久呢？一般来说，新鲜的甜玉米需要煮 8-10分钟，老一些的玉米则需要 10-15分钟，确保玉米完全熟透但不过于软烂才最佳。如果想让玉米更有风味，可以在水里加点盐或者牛奶，这样煮出来的玉米会更香甜哦！😋

玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，是减肥人士的理想选择。记得吃的时候连玉米须一起煮，据说它也有一定的保健作用呢！🌱吃完玉米后，还可以用玉米粒做一道美味的沙拉，或者加入汤中增加口感。简单又健康，非常适合忙碌的生活节奏。

如果你喜欢尝试不同的做法，不妨试试隔夜冷藏后的玉米棒，搭配黄油和海盐，一口咬下去咸香酥脆，简直停不下来！🧀✨快去试试吧，让玉米成为你餐桌上的常客！