茯菊散是一种传统中医方剂，由茯苓和菊花组成，常用于缓解因肝火旺盛或风热引起的不适症状。它具有清热解毒、平肝明目、降火安神的作用，特别适合现代人因工作压力大、作息不规律而导致的头晕眼花、口干舌燥等问题。

🌟 主要功效

茯苓能健脾利湿，帮助调理体内湿气；而菊花则以其清凉之性，有效缓解眼睛疲劳和炎症。两者结合，不仅能够改善睡眠质量，还能增强免疫力，让身体更健康。

🌿 适用人群

如果你经常熬夜加班、用眼过度，或者容易上火长痘，都可以尝试使用茯菊散。不过，需要注意的是，孕妇及体质虚寒者应谨慎服用，最好咨询医生后再决定是否使用。

总之，茯菊散是一款简单又实用的养生佳品，帮助我们在繁忙生活中找到一丝宁静与平衡。🌈

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