脑波音乐对脑子有害 | 警惕伪科学的迷惑

导读 💻🎧近年来，“脑波音乐”逐渐流行起来，声称能提升专注力、缓解压力甚至改善睡眠。然而，这种看似高科技的产品背后，却隐藏着不少隐患。科

💻🎧近年来，“脑波音乐”逐渐流行起来，声称能提升专注力、缓解压力甚至改善睡眠。然而，这种看似高科技的产品背后，却隐藏着不少隐患。科学研究表明，未经验证的脑波音乐可能会干扰大脑正常节律，尤其对于敏感人群来说，可能导致头痛、失眠或情绪波动等问题。⚠️

音乐本是心灵的慰藉，但选择不当可能适得其反。消费者在购买相关产品时，应擦亮双眼，避免盲目跟风。建议优先选择经过权威机构认证的品牌，并结合自身需求理性使用。同时，保持健康的生活方式，如规律作息和适度运动，才是守护大脑健康的正道💪。