近年来，鱼疗逐渐成为一种流行的放松方式，但很多人对鱼疗使用的鱼种并不了解。鱼疗所用的鱼通常是一种叫做罗非鱼的小型鱼类，学名为Garra rufa。这些小鱼生活在温暖的淡水环境中，以人类皮肤上剥落的死皮为食。它们并不会伤害健康皮肤，反而能帮助去除角质，使肌肤更加光滑。

在鱼疗过程中，人们将双脚或身体其他部位放入装有温水和罗非鱼的池子中。小鱼会围绕身体游动，通过啃咬去除死皮。整个过程不仅有助于改善皮肤状态，还能带来一种独特的按摩体验，让人感到轻松愉悦。此外，罗非鱼对水质要求较高，因此鱼疗中心需要定期更换水体，确保卫生安全。

尽管鱼疗备受追捧，但也有人对其安全性提出质疑。如果你打算尝试鱼疗，请务必选择正规机构，并注意个人卫生习惯，以免引发感染或其他问题。总的来说，这种自然疗法既有趣又实用，是现代都市人放松身心的好选择！🐠🩸🌟