土茯苓猪骨汤 🥣🍲
发布时间：2025-06-17 15:43:34来源：
夏日滋补神器！清热祛湿的土茯苓猪骨汤来了！
随着炎炎夏日的到来，很多人容易感到身体沉重、食欲不振。这时，来一碗清热解毒、祛湿健脾的土茯苓猪骨汤再合适不过了！✨
制作这道汤其实非常简单。首先准备好新鲜的猪骨和土茯苓，搭配几片生姜去腥提味。将猪骨焯水后捞出，放入炖锅中加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。接着加入切块的土茯苓和其他喜欢的配料（如红枣、枸杞），继续炖煮半小时即可。最后根据个人口味加盐调味，一碗香气四溢的土茯苓猪骨汤就完成啦！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助身体排出湿气，缓解疲劳。特别适合上班族或经常熬夜的人群饮用。快试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💖
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