养胃的汤 🍲🍲
发布时间：2025-06-17 16:02:03来源：
最近天气转凉，肠胃也变得格外敏感，一碗热腾腾的养胃汤成了家里的常客。👨🍳🍲 今天分享一款简单又暖心的养胃汤——山药排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备好食材：新鲜的山药两根、猪肋排500克、枸杞一小把、姜片几片和适量盐。先把排骨焯水去血沫，捞出洗净备用。接着将切好的山药块放入锅中，加入足够的清水，再放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖一个小时。最后加入枸杞和少许盐调味，继续炖煮10分钟即可出锅。🍲✨
这款汤色香味俱全，喝上一口暖到心底。山药富含膳食纤维，能促进消化；而排骨则为身体提供了丰富的蛋白质和钙质。💡趁着周末在家，不妨动手试试吧！记得多喝热水，保护好我们的胃哦！🍵❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
