一、引言

红秋葵是一种营养丰富的蔬菜，不仅颜色鲜艳，还富含多种维生素和膳食纤维。今天就来教大家如何轻松制作一道美味又健康的红秋葵菜肴！✨

二、准备材料

首先准备好新鲜的红秋葵、蒜末、辣椒、生抽、蚝油以及少许食用油。这些简单的食材就能让红秋葵焕发出独特的风味哦！🌱🍴

三、烹饪步骤

1. 将红秋葵洗净后切成小段，焯水备用；

2. 锅中热油，放入蒜末爆香，再加入切好的辣椒翻炒；

3. 倒入焯过水的红秋葵，快速翻炒均匀；

4. 最后加入适量生抽和蚝油调味，出锅前撒上些许葱花点缀即可。🎉

四、小贴士

- 焯水时可以加点盐，这样能让红秋葵保持翠绿的颜色；

- 炒制时间不宜过长，以免影响口感和营养成分。💪

这道色香味俱佳的红秋葵菜肴不仅简单易做，还能为你的餐桌增添一抹亮丽的色彩。快来试试吧！🌟