🌿 艾草作为一种常见的中草药食材，具有温经止血、散寒止痛的功效，但并非所有人都适合食用。首先，孕妇应避免大量食用艾草，因为它可能引发子宫收缩，影响胎儿健康。其次，阴虚火旺者也不宜多食，以免加重身体燥热症状。此外，过敏体质的人群需谨慎尝试，防止出现皮肤瘙痒或呼吸困难等不适反应。

💡 小贴士：食用艾草前最好咨询医生或中医师，确保安全无虞。同时，烹饪时建议适量加入其他食材平衡营养，比如搭配红枣、枸杞等温和食材，既能提升口感又能增强保健效果。记得适量原则，切勿贪多哦！🌟

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