最近天气转凉，朋友约我去吃火锅，想着热腾腾的锅底配上新鲜的食材，绝对能暖胃又满足。结果没想到，这次火锅之旅却让我“翻车”了。吃完没多久，肚子就开始隐隐作痛，紧接着就是一阵阵腹泻，整个人都提不起精神。😭

后来回想了一下，可能是那天火锅底料太辣，或者涮的时间不够长，导致有些食材没有完全熟透。再加上我平时肠胃就比较敏感，可能就更容易出现问题了。⚠️以后吃火锅一定要注意，选择清淡一些的锅底，食材也要煮熟煮透再吃。

提醒大家，外出就餐时一定要根据自己的身体状况来选择食物，避免类似的情况发生。如果出现严重不适，记得及时就医哦！🏥