🌟近年来，刺五加茶因其 purported 的保健功效而广受欢迎。然而，任何事物过犹不及，刺五加茶也不例外。长期大量饮用可能带来一些潜在危害，比如可能导致失眠或心悸，尤其是对那些体质偏热或有高血压的人群。此外，刺五加茶中的某些成分可能会与药物相互作用，影响药效。

为了避免这些问题，饮用刺五加茶时需注意适量原则，每天1-2杯为宜。最好选择在上午饮用，避免晚上饮用以免影响睡眠。同时，如果你正在服用其他药物或有慢性疾病，请先咨询医生再决定是否饮用。🌟

饮用刺五加茶的关键在于适度和适合自己的身体状况。通过合理饮用，它不仅能帮助缓解疲劳，还能提升免疫力，让你保持活力满满！💪饮用前多了解，健康才是最重要的哦！🌱