最近天气忽冷忽热，小王发现自己身上的荨麻疹又开始作祟了，而且奇怪的是，每次都是到了晚上才特别严重。这到底是怎么回事呢？🤔

原来，荨麻疹的发作与身体的免疫系统密切相关。白天，我们的注意力分散在工作和生活中，身体会分泌一些抗炎物质来平衡免疫反应。但到了夜晚，当身体进入休息状态时，免疫系统的敏感性反而增强，加上夜间温度变化、被褥中的尘螨以及皮肤干燥等因素，都会刺激神经末梢，导致荨麻疹症状加重。🌙

如果你也有类似困扰，不妨试试以下方法：保持卧室清洁，避免使用过厚的被子；睡前用温水洗澡，缓解皮肤瘙痒；必要时咨询医生，服用抗组胺药物。记住，健康的生活习惯才是对抗疾病的关键💪。

荨麻疹 夜间护理 健康生活