怀孕四个月时，胎儿正处于快速发育阶段，这个时期的小生命已经初具人形，但还非常娇小可爱。此时的胎儿大约有16厘米长（从头到臀部），体重约为100克左右。虽然看起来很小，但它的小手和小脚已经开始能够轻微地活动啦！通过B超检查，可以看到宝宝的脸部轮廓逐渐清晰，眼睛、鼻子、嘴巴等五官也慢慢形成。

在这个阶段，胎盘的功能已经相当完善，为宝宝提供充足的营养与氧气。同时，宝宝的骨骼开始变得坚硬，肌肉也在不断增长，这让宝宝可以做出一些简单的动作，比如伸展四肢或是打哈欠呢！准妈妈们可能还会感受到胎动，不过这因人而异，有些孕妇可能会稍晚才能明显感觉到。

如果想让宝宝更健康地成长，准妈妈需要保持均衡饮食，补充叶酸、钙质以及蛋白质等重要营养素。此外，适当的运动如散步或孕妇瑜伽也有助于增强体质哦！怀着期待的心情迎接新生命的到来吧！💖