肠道是人体消化系统的重要组成部分，而了解大肠和小肠的位置关系对于维护健康至关重要。✨

小肠位于腹腔中部偏上的位置，分为十二指肠、空肠和回肠三部分，主要负责食物的消化与营养吸收。它的长度约为5-7米，蜿蜒盘旋在腹腔内，是人体吸收养分的核心场所。💡

而大肠则位于小肠之后，主要包括盲肠、结肠（升结肠、横结肠、降结肠）和直肠。大肠的主要功能是吸收水分和电解质，并将未被消化的食物残渣转化为粪便排出体外。👀

肠道健康直接影响我们的生活质量，因此日常饮食中多摄入膳食纤维、保持规律作息尤为重要。🌟 如果出现腹胀、便秘等问题，建议及时调整饮食习惯或咨询医生哦！💪

肠道健康 消化系统 养生小贴士 🍎💪