为什么打嗝打不停？打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌突然收缩引起的。偶尔的打嗝是正常的，但如果持续时间过长，可能会影响生活质量。🤔

打嗝的原因多种多样，可能与饮食过快、冷热刺激、情绪紧张有关。例如，吃得太急会导致空气随食物一起吞下，刺激膈肌引发打嗝。此外，某些疾病也可能导致长期打嗝，比如胃肠道问题或神经系统疾病。🧐

那么，如何快速缓解打嗝呢？试试以下方法吧！深吸一口气屏住几秒钟，然后慢慢呼出，重复几次可能会有效果。或者喝一小口水慢慢咽下，利用水流刺激喉咙。如果这些方法无效，建议及时就医，排查潜在健康问题。💧

记住，偶尔的打嗝不用太担心，但若频繁发生且伴随其他不适症状，一定要重视哦！👀